Δημιουργώντας τον Τραπεζικό σας Λογαριασμό Ανθεκτικότητας: Αποκαλύπτοντας το Γιατί σας

Στην πρώτη μας συνεδρία, επικεντρωθήκαμε στις καθημερινές ρουτίνες — τις μικρές καταθέσεις που διατηρούν τον Τραπεζικό Λογαριασμό Ανθεκτικότητας σας σε θετική κατάσταση. Σε αυτήν την παρακολούθηση, εμβαθύνουμε στις νοητικές καταθέσεις: τα λόγια που λέτε στον εαυτό σας, τους στόχους που θέτετε και τους λόγους που σας ωθούν να συνεχίσετε.

Θα ξεκινήσουμε με επιβεβαιώσεις — πώς να διαμορφώνετε ισχυρές, προσωπικές δηλώσεις που ενισχύουν τη νοοτροπία σας και διατηρούν υπό έλεγχο την αυτοαμφιβολία. Από εκεί, θα εμβαθύνουμε στον καθορισμό στόχων, όχι μόνο κυνηγώντας μεγάλα όνειρα, αλλά αναλύοντάς τα σε πραγματικά, εφαρμόσιμα βήματα. Τέλος, θα σας καθοδηγήσω στην άσκηση των 5 Γιατί, ένα απλό αλλά διαφωτιστικό εργαλείο που σας βοηθά να αποκαλύψετε το βαθύτερο κίνητρο — το «γιατί» πίσω από τη δύσκολη δουλειά.
Δεν πρόκειται για κενή θετική σκέψη. Πρόκειται για την οικοδόμηση μιας νοοτροπίας που πραγματικά υποστηρίζει την απόδοσή σας, ειδικά όταν τα πράγματα δυσκολεύουν. Μέχρι το τέλος, θα έχετε επιβεβαιώσεις που νιώθουν αυθεντικές, στόχους που σας παρακινούν και μια σαφή αίσθηση του γιατί προχωράτε.

Αυτό είναι για εσάς αν…

Μερικές φορές χάνετε το κίνητρό σας όταν η προπόνηση γίνεται δύσκολη.

Θέλετε επιβεβαιώσεις που μοιάζουν πραγματικές - όχι κιτς - για να ενισχύσουν τη νοοτροπία σας.

Είστε έτοιμοι να αποκαλύψετε το βαθύτερο «γιατί» σας, ώστε να μπορείτε να παραμείνετε συγκεντρωμένοι μέσα από τις αποτυχίες.

Τι θα πετύχετε:

Επιβεβαιώσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να επαναφέρετε την αυτοδιάθεση υπό πίεση.

Στόχοι που εξισορροπούν τις βραχυπρόθεσμες νίκες με τη μακροπρόθεσμη ανάπτυξη.

Ο δικός σας οδικός χάρτης με τα «5 Γιατί» - αποκαλύπτοντας το βαθύτερο κίνητρο που τροφοδοτεί το άθλημά σας και τη ζωή σας.

Μια εξατομικευμένη επιβεβαίωση, ένας σαφής στόχος και το γραπτό σας «βαθύ γιατί» ως εργαλεία για ανθεκτικότητα.

Παρακαλώ φέρτε μαζί σας
Ένα ημερολόγιο για αναστοχασμό

Ένα ανοιχτό μυαλό για νέες προοπτικές

Αυτή η συνεδρία σας προσφέρεται από το TPN και το The Wellness Universe.
Χαίρομαι που σας υπηρετώ ως επικεφαλής της συνεδρίας σας! Οι προτεινόμενες επιλογές δωρεάς ή πληρωμής όσο μπορείς μας βοηθούν να υποστηρίξουμε εσάς και την κοινότητά μας στο TPN.
Επικοινωνήστε μαζί μου μέσω του προφίλ του Εκπαιδευτή μου. Είμαι διαθέσιμος μέσω μηνύματος — παρακαλώ δώστε μου χρόνο να απαντήσω. Μπορείτε επίσης να κλείσετε ατομικές συνεδρίες σε μειωμένη τιμή. Είμαι εδώ για να υποστηρίξω το ταξίδι σας!