Terapia avanzada de cadera y rodilla

Esta clase de Avita se dirige principalmente a las caderas, pero hay algo de trabajo de rodilla. Asegúrese de moverse lentamente y de escuchar la retroalimentación que le brinda su cuerpo a medida que avanza. No intente lograr la forma, sino muévase y apóyese de acuerdo con las señales.

Avita Yoga es una mediación en movimiento que sana cuerpo y mente. Usamos formas alcanzables para exponer los bloqueos a la libertad y la salud. Disfrute de este breve video que lo ayudará a comprender mejor la naturaleza del método. Darle una oportunidad. Le gustarán los resultados que trae.