強さと安定性

エキスパート： Just Plain Yoga

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エリカのクラスに参加して、心身ともに強さ、安定性、バランスを養いましょう。このクラスはすべてのレベルに対応しています。動きの優雅さを探求し、しっかりとした基礎を築きましょう。エリカはダンスの経験と長年のヨガとピラティスの実践を融合させ、創造的な動きと筋力強化のプラクティスを融合させ、爽快なヨガプラクティスを創り上げます。筋肉を引き締めたい、姿勢を改善したい、あるいは単に流れを見つけたいなど、このクラスはあなたに活力を与え、中心に据え、調和のとれた感覚をもたらすでしょう。

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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