Зміцнення вашої стійкості. Банківський рахунок: Розкриття вашого "чому"

На нашому першому занятті ми зосередилися на щоденних справах — невеликих внесках, які підтримують ваш рахунок Resilience Bank у позитивному стані. У цьому наступному занятті ми глибше заглибимося в ментальні внески: слова, які ви кажете собі, цілі, які ви ставите, і причини, які спонукають вас продовжувати рухатися вперед.

Ми почнемо з афірмацій — як створювати потужні особисті твердження, що зміцнюють ваш менталітет і контролюють сумніви в собі. Далі ми заглибимося в постановку цілей, не просто прагнучи великих мрій, а розбиваючи їх на реальні, практичні кроки. Нарешті, я проведу вас через вправу «5 чому» — простий, але повчальний інструмент, який допоможе вам розкрити глибшу мотивацію — «чому», що стоїть за всією роботою.
Йдеться не про пусте позитивне мислення. Йдеться про формування менталітету, який дійсно підтримує вашу продуктивність, особливо коли стає важко. Зрештою, у вас будуть афірмації, які здаються автентичними, цілі, які мотивують, і чітке розуміння того, чому ви рухаєтеся вперед.

Це для вас, якщо…

Ви іноді втрачаєте свою мотивацію, коли тренування стають важкими.

Ви хочете афірмації, які відчуваються реальними, а не банальними, щоб зміцнити свій спосіб мислення.

Ви готові розкрити своє глибше «чому», щоб залишатися зосередженим під час невдач.

Що ви отримаєте:

Афірмації, які ви можете використовувати для скидання внутрішнього діалогу під тиском.

Цілі, які балансують між короткостроковими перемогами та довгостроковим зростанням.

Ваша власна дорожня карта «5 чому» — розкриття глибшої мотивації, яка живить ваш спорт і ваше життя.

Персоналізована афірмація, чітка мета та ваше письмове «глибоке чому» як інструменти для стійкості.

Будь ласка, візьміть із собою
Щоденник для роздумів

Відкритий розум для нових перспектив

Цей сеанс пропонує вам TPN та The Wellness Universe.
Я радий бути вашим керівником сеансу! Запропоновані варіанти пожертв або оплати «скільки зможеш» допомагають нам підтримувати вас та нашу спільноту TPN.
Зв’яжіться зі мною через мій профіль інструктора. Я доступний через повідомлення — будь ласка, дайте мені час відповісти. Ви також можете забронювати індивідуальні сесії за зниженою ціною. Я тут, щоб підтримати вас у вашій подорожі!