SE #62：如何變得自立

「自私」一詞帶有很重的污名，會引發自戀式漠視他人的​​形象和判斷。但如果真正的賦權來自於更深層、更有意識的自身利益呢？

在本期《靈魂賦權》中，我們採用了 S.E.L.F. 的視角。 （精神賦權生命力）為自我意識提供了新的視角。不要以犧牲他人為代價來優先考慮自己，而要做到自私，意味著尊重自己的需求，設定健康的界限，做出符合自我真實情況的選擇，同時仍保留聯繫和相互尊重的空間。

很多時候，對自私的指責不過是一種投射──反映了他人未滿足的需求或條件性信念。但是，擁有真正的力量並不意味著你不在乎或沒有同情心；這意味著你尊重自己就像尊重他人一樣。實際上，這就像你活生生地體現了耶穌的智慧：“愛你的鄰居如同愛你自己。”透過擴大自我意識和擁抱自愛，您可以釋放內疚、取悅他人和對判斷的恐懼，從而邁向更平衡和真實的生活方式。

在本次對話中，我們將探討：

* 投射與觀點－如何辨別自私的指責是源自於他人的期望而不是你的行為。
* 判斷與條件－了解社會規範如何塑造您對自我優先的看法以及如何擺脫過時的信念。
* 「不」的力量－為什麼說「不」是一種自尊的行為，以及如何在不感到愧疚的情況下進行困難的談話。
* 平衡自我與他人－自我尊重的選擇與不顧一切的選擇之間的區別，以及如何優先考慮自己的幸福來建立更健康的關係。

加入我們這場令人大開眼界的討論並分享您自己的見解！對你來說，自我意味著什麼？與我們一起聊天、提問並參與變革性對話，這將挑戰舊模式並開啟新的生活方式的大門。

關於團隊：
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諾瓦克（Gayle Nowak）：視覺性教練，幫助改變世界的治療師、光工作者和新地球領導者從過時的模式轉變為新的可能性。她運用多種方式引導客戶和觀眾表達最真實的感受，以便他們能夠尊重和履行自己的靈魂使命。 www.GayleNowak.com

史考特霍姆斯：靈氣大師、極性治療師、RYSE 從業者、Theta 治療師從業者和作家，他透過多種光、深度觸摸、聲音、意圖和水晶的方式幫助客戶轉變和成長。 www.RScottHolmes.com

莎拉珍 (Sara Jane)：靈氣與聲樂靈氣大師教師與實踐者。薩拉努力自我完善，治癒了自己早年的創傷和傷害，現在她根據自己的經驗幫助客戶治癒自己的創傷，過著更充實、更快樂的生活。 www.VocalReiki.com